在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 116.53克 | 碳水物: 151.64克.
早餐: Сырники 😍. 午餐: Пятерочка Сливы, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 晚餐: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Котлеты Куриные С Капустой (Лесовичок), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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