在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 69.16克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 150.49克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Белебеевский Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Кофемания Хлеб Черный. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Оладьи на Кефире, Куриная Ножка, Рис с Овощами. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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