在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 255.78克.
早餐: Петровский Пирог с Грушей , Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло . 午餐: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Global Village Огурцы Маринованные, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Банан, Петровский Пирог с Грушей . 小食/其他: Мандарины, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|