在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 87.39克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Евроопт Хлеб Женский, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. 午餐: Рисовая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя Люкс, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Рисовая Лапша (Вареная). 更多的......
|
稳定体重
|