在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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46.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 91.17克 | 碳水物: 125.03克.
早餐: Adez Meravigliosa Mandorla, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Pane Integrale a Fette, Caffè, Ehrmann Budino Cioccolato . 午餐: gnocchi rapa rossa, Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano. 晚餐: Conad Pane Integrale a Fette, Curry in Polvere, Cavolini di Bruxelles, Food Lab Fish Burger Merluzzo, Cannamela Paprika Dolce. 小食/其他: Frutti di Bosco, Valsoia Yogurt Base Mandorla al Pistacchio, Carote. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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