在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 102.79克 | 碳水物: 133.02克.
早餐: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Магнит Банан, Гороховая Каша. 午餐: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Магнит Авокадо, Морепродукты с овощами. 晚餐: Мистраль Булгур Приготовленный , Судак Запеченный. 小食/其他: Шарлотка с Яблоками, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|