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Sebastian_72的日记, 2014年04月2日

在2014年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
69.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月2日:
1962 千卡 脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 291.83克.   早餐: Dried Fig, Butter, Croissant, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 小食/其他: Dulce de Leche, Butter, White Bread, Coffee with Milk and Sugar, American Cheese, Sponge Cake, Dried Fig, Bocadito. 更多的......
2213 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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