在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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46.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 22.13克 | 蛋白质: 35.80克 | 碳水物: 119.92克.
早餐: Buah Anggur, Kurma, Teh Tawar, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Kurma. 晚餐: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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