在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 106.88克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 117.56克.
早餐: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Сладкая Сказка Зефир Воздушный для Какао, Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Картофель Отварной, Дальние Дали Стейк Свиной из Шейки. 晚餐: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Стручковая Фасоль с Яйцом, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. 更多的......
|
|
1716 千卡
|
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|