在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 151.27克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Додо Пицца Пицца Карбонара 25 см. 午餐: Лента Картошка , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ашан Хурма, Окей Курага , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Финик, Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|