在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 23.78克 | 碳水物: 239.77克.
早餐: ABC Saus Sambal , Selada Kol, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Alpukat, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 午餐: Madu, Keripik Tempe. 晚餐: Ketoprak, Kue Bolu Coklat, Silver Queen Bites, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 小食/其他: A.T.B Biskuit Marie Susu. 更多的......
|
稳定体重
|