在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 22.78克 | 碳水物: 67.26克.
午餐: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Merah, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Selada Kol, Wortel Dimasak. 小食/其他: Cireng, Soyjoy Almond & Chocolate. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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