在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 40.44克 | 碳水物: 114.20克.
早餐: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). 午餐: Tempe Mendoan, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Superstar Wafer, Bakwan, Red Velvet Cake. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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