在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 288.04克.
早餐: Café, Copacabana Cacao Amargo, Colun Leche Descremada, Manzana Verde, Plátano, Yogur Natural. 午餐: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Integral, Jurel al Natural, Aceite Vegetal, Huevo. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Acuenta Tallarines. 小食/其他: Valor Chocolate Negro 70%, Palomitas de Maíz. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|