在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2214 千卡
|
脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 95.67克 | 碳水物: 351.35克.
早餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. 午餐: Uludağ Şekersiz Gazoz, Deli2go Ton Balıklı. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Kühne Kornişon Turşusu , Mevsim Salata, Lüfer, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Harras Mebrum Hurma, Gün Kurusu, Kuru İncir, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|