在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 58.17克 | 碳水物: 179.10克.
早餐: Silk Leite de Coco, Banana Prata, Tutti Giorni Farelo de Aveia. 午餐: Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gelcampo Ervilha Congelada, Liza Óleo de Soja, Tomates, Ovo, Yoki Lentilha, Batata Doce. 晚餐: Soya Óleo de Soja , President Queijo Parmesão Ralado, Filippo Berio Pesto, Panfacil Farinha de Trigo Integral, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Orquídea Espaguete. 小食/其他: Piá Doce de Leite, CCGL Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Silk Leite de Coco, Tutti Giorni Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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