在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 58.70克 | 碳水物: 116.14克.
早餐: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Batata Assada, Prato Light Estrogonofe de Frango . 晚餐: Damare Leite Desnatado, Banana, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Pão de Forma. 小食/其他: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Apti Chocolate 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturale Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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