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97.70
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97.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 251.43克 | 碳水物: 125.64克.
早餐: Maçãs Fuji, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana Prata, Frango Desfiado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 午餐: Batata Doce, Quiabo Cozido, Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Escondidinho de Carne Seca, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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