在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 71.87克 | 蛋白质: 78.98克 | 碳水物: 263.67克.
早餐: RED Шоколад 60% Какао, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Пряник, Вареники с Картошкой, Котлета Куриная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Паста. 小食/其他: RED Шоколад 60% Какао, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Kurukahveci Турецкий Какао, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|