在2021年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 210.52克.
早餐: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Хлебопек Батон Нарезной, Мегамарт Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая. 午餐: Лента Багет Французский, ВкусВилл Сочник с Творогом, Простоквашино Сметана 20%, Постный Борщ. 晚餐: ВкусВилл Свекла Отварная, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Магнит Банан, ВкусВилл Сочник с Творогом, SPAR Вафельные Трубочки Сливочные. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий Вишня, Микс Злаков и Киноа. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|