uwner的日记, 2014年04月2日

在2014年04月2日体重纪录（没有日志纪录）

91.4 公斤最近减少: 11.6 公斤. 还有: 11.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月2日:

1210 千卡

脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 60.86克 | 碳水物: 142.94克. 早餐: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Kellogg's Extra Arándanos. 午餐: Carl's Jr. Philly Cheesesteak Burger. 晚餐: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Kellogg's Extra Arándanos. 更多的......

2914 千卡

运动: 健身器（慢的） - 30 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

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