在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 97.42克 | 碳水物: 113.40克.
早餐: Alesto Nocciole, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 午餐: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine. 晚餐: Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo, Despar Pane di Segale. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|