在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 168.92克.
早餐: Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Banana, Aldi Copos de Avena, Clara de Huevo. 午餐: Eroski Galletas Tostadas, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Café. 晚餐: Hellmann's Mayonesa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. 小食/其他: Manzana Roja, Hacendado Pulpo Cocido Troceado, Aceitunas, Lomo de Cerdo , Morcilla, Panceta, Sobrasada, Pan, Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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