在2021年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 21.66克 | 碳水物: 188.70克.
早餐: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Банан. 晚餐: Тирольские Пироги Пирожные Ягодное Ассорти, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|