在2021年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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84.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 51.74克 | 碳水物: 61.74克.
早餐: Woolworths Thick Slice Brown Bread, Poached Egg , Onions, Coffee. 后早餐: Flora Light Margarine, Woolworths Reduced Fat Cream Cheese, Woolworths Thick Slice Brown Bread. 午餐: Bakers Provita, Carrots , Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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