在2021年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 50.72克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Печень Говяжья Жареная, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи. 晚餐: Салат Мимоза. 小食/其他: Чернослив, Печень Говяжья Жареная. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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