在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 62.47克 | 蛋白质: 46.94克 | 碳水物: 107.61克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Чай, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|