在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2991 千卡
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脂肪: 93.64克 | 蛋白质: 140.11克 | 碳水物: 387.45克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Vivo Meglio Avena Drink, Lidl Avena, Myprotein Instant Oats Gluten Free. 午餐: Insalata di Farro, Riso. 晚餐: Gallo Riso Rosso Integrale, Bontà di Riso Riso Integrale, Speck, Ondina Filetti di Tonno Pinna Gialla. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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