在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
530 千卡
|
脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 40.60克 | 碳水物: 24.27克.
早餐: Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Яблоко, Nutson Арахисовая Паста с Кокосом, Лента Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Моя Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Now Foods Super Primrose, Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Гудвилл Отруби Овсяные, Магнит Банан. 小食/其他: Chikalab Коллаген, Chikalab Печенье Chikapie Тройной Шоколад , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|