在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 107.00克 | 蛋白质: 68.87克 | 碳水物: 277.59克.
早餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sasa Saus Sambal, Good Day Mocacinno, Kraft Singles , Telur Goreng, Pancake Tawar. 晚餐: Max Tea Teh Tarik, Roma Biskuit Kelapa, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Goreng, Yogurt Polos, Buah Kiwi, Terung Dimasak, Bango Kecap Manis, Nasi Goreng. 小食/其他: Chia Seed. 更多的......
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152 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 2 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 38 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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