在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2541 千卡
|
脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 99.56克 | 碳水物: 343.13克.
早餐: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Кешью, Пирог с Капустой, Конфета. 午餐: Сырой Овощ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета. 晚餐: Коньяк, Варенье, Обычные Блины, Виноград, Чай с Лимоном, Конфета, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Горбуша Соленая, Морковь по-Корейски, Картофель Отварной. 小食/其他: Хурма, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|