在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 63.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 134.76克 | 碳水物: 154.02克.
早餐: Colfiorito Miscela di Semi, Овес, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Хурма, Esselunga Yogurt Greco Magro. 午餐: Raspini Manzo Cotto, Pastarotti Risotto con Funghi Porcini, Pema Pane Nero, Mauri Gorgonzola. 晚餐: Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola, Le Freschette Bresaola della Valtellina I.g.P.. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mele Disidratate della Stiria, Инжир. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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