在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1152 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 107.56克.
午餐: Wendy's Tomato (1 Slice), Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. 晚餐: Stouffer's Classics Macaroni & Cheese, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Bob Evans Broccoli & Cheese, Market Day Stuffed Pork Chop. 小食/其他: Honeycrisp Apples. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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