在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3565 千卡
|
脂肪: 206.96克 | 蛋白质: 117.91克 | 碳水物: 235.57克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Капуста Тушеная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Обычное Пиво, У Палыча Оладьи Печеночные, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Лотос Чиабатта, Салат из Помидоров и Огурцов, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Barilla Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|