在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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767 千卡
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脂肪: 10.60克 | 蛋白质: 43.41克 | 碳水物: 123.72克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 午餐: Bakoma Bakoma Man Protein Shake. 晚餐: Sonko Ryż Biały, Chili Con Carne z Fasolą. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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