在2014年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 61.44克 | 碳水物: 91.44克.
早餐: Hartgekochtes Ei, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Butter, Marmelade, Bauernbrot, Penny Markt Mühlenhof Lyoner, Tirolinger Speck Alto Adige Igp, Salami, Cappuccino. 午餐: Käsekrainer, Gemischter Salat mit Dressing, Berchtesgadener Land Vanillemilch. 更多的......
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2762 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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