在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 100.73克 | 碳水物: 275.33克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная , Чай, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 午餐: Голден Яблоко , Деликатеска Помидоры Махитос, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Листовой Салат, Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|