在2021年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 14.94克.
午餐: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Lidl Brócoli , Salmón Cocinado. 晚餐: Aceite de Oliva, Tortilla de Huevo, Aguacate. 小食/其他: Serrano Jamón Serrano. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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