在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
117 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 45.85克 | 碳水物: 101.21克.
早餐: Chicken (Breaded and Fried) . 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Chicken Salad. 晚餐: Cheese Sauce , McCain Mixed Vegetables, Country Fair Chicken Steaklets with Creamy Mushroom Sauce, Mashed Potato. 小食/其他: Custard, Jelly. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|