在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 53.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 66.04克 | 蛋白质: 104.99克 | 碳水物: 146.79克.
早餐: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: Beterraba Cozida, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: President Manteiga, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês, Omelete de claras, Beterraba Cozida, Alface. 小食/其他: Pão de Leite, Danone Iogurte Natural, Activia Iogurte Morango, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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