在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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825 千卡
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脂肪: 36.88克 | 蛋白质: 36.95克 | 碳水物: 80.05克.
早餐: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllykivi Kaurahiutale, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. 午餐: Porkkanaraaste, Salaatti, Peruna, Fazer Amica Jauhelihapihvi. 小食/其他: Kotimaista Kermajuusto, Oululainen Hapankorppu, Juustokakku. 更多的......
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稳定体重
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