在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 99.19克 | 碳水物: 155.60克.
早餐: Вареное Яйцо, Яблочный Пирог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 午餐: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). 晚餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лагман, Lindt Шоколад с Мятой. 小食/其他: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|