在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 70.62克 | 蛋白质: 75.11克 | 碳水物: 206.05克.
早餐: Corny Free Haselnuss, Tomaten, Wasa Rustikal Knäckebrot, Milram Frühlingsquark, Kaffee mit Milch, Honig, French Toast. 午餐: Dovgan Plombir Vanille, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Lidl Balance Brot, Appel Hering in Tomatencreme. 小食/其他: Philadelphia Milka, REWE Reiswaffel, Kaffee mit Milch, Elstar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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