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97,30
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97.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 219.48克 | 碳水物: 153.29克.
早餐: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 午餐: Aipim (Cozido), Contra-filé, Cebolas. 晚餐: Cebolas, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. 小食/其他: Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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