在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 47.78克 | 碳水物: 67.71克.
早餐: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. 午餐: Коркунов Конфеты, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|