在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 113.25克 | 蛋白质: 98.08克 | 碳水物: 131.49克.
早餐: Лидер Сыр Янтарный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Омлет с Молоком. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Вареный, Домик в деревне Сметана 15%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: Халва Самаркандская, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Балтком Творог 9%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мясницкий Ряд Индейка Гриль . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|