在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 71.83克 | 蛋白质: 61.71克 | 碳水物: 187.87克.
早餐: Ухтышки Растворимое Какао, Ашан Сыр Дор Блю, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лидер Сыр Янтарный, Манная Каша на Молоке. 午餐: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Фруто Няня Сок из Свежих Яблок, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Энергия Здоровья, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 晚餐: Добрый Томатный Сок без Сахара , Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|