在2021年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2455 千卡
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脂肪: 124.75克 | 蛋白质: 81.89克 | 碳水物: 252.99克.
早餐: Latte Macchiato, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Gekochtes Ei, Ja! Fleischwurst, Nutella Nutella, Croissant. 晚餐: Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Albona Schokoladen Pudding, Schlagsahne, Zucker, Espresso. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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