在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 89.23克 | 蛋白质: 51.34克 | 碳水物: 193.33克.
早餐: Twix Конфета , Мегамарт Авокадо, Finn Crisp Хлебец, Fish House Кета Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный. 午餐: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебопек Батон Нарезной, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов. 晚餐: Finn Crisp Хлебец, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов, Банан. 小食/其他: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Альпен Гольд Мороженое , Виноград, SPAR Вафельные Трубочки Сливочные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|