在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2009 千卡
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脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 201.88克 | 碳水物: 159.00克.
早餐: Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen. 晚餐: Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 小食/其他: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Lemon HDZ. 更多的......
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一个星期减少16.1 公斤
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